1 заход — Веничный прогрев: используются веники – дуб и береза. Повышает потоотделение, очищает организм от шлаков, выводит токсины.
 2 заход — Ванночки для ног с морской солью: морская соль обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием. Улучшает работу сердца и сосудов.
 3 заход — Веничный прогрев и скрабирование морской солью, минеральное холодное обливание: обливание тела холодной минеральной водой – контрастная процедура, тренировка сосудистой системы, питание кожи и организма лечебными микроэлементами, содержащимися в природной воде.
 4 заход — Веничный массаж ( веники – дуб, береза):  снимает усталость, улучшает кровообращение, способствует нормализации веса и поднятию жизненного тонуса.                                                           5 заход — Лыковое обмывание: улучшает кровообращение, способствует очищению кожного покрова 
 6 заход — Фруктово-медовая аппликация: благодаря повышенному содержанию активных питательных веществ, витаминов А,В,С,Д, углеводов, ферментов, микроэлементов. Медово-фруктовая аппликация активно восстанавливает Рh кожи и дарит вам незабываемое ощущение легкости и бодрости.